超市2元一斤的"刮油王"，配生薑煮水！肚子平了，衣服小兩碼

冬瓜是有名的低熱量、高水分食材，能幫助身體排出多餘水分和脂肪，達到消腫減肥的效果。搭配生薑煮水飲用，既能刮油瘦身，又能緩解因貪涼引起的腸胃不適。

食材

冬瓜 300 克、生薑 15 克、冰糖適量

做法

冬瓜去皮去籽，切成小塊；生薑切片。將冬瓜塊和生薑片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉小火煮 20 分鐘左右，至冬瓜熟透。根據個人口味加入適量冰糖，攪拌至冰糖溶化，放涼後即可飲用。