在家自製黑芝麻糊，香濃又營養，一碗成本才幾毛，老人孩子都愛喝

3、另外準備300克全麥麵粉，同樣倒入鍋中，用中小火翻炒，期間要不停地翻動，保持受熱均勻，炒制麵粉發黃，飄出麥香味，即可關火晾涼，也可以放到風扇底下，加速吹涼。