抗癌防便秘！入秋後多吃「3種水果」味甜多汁　潤肺降燥：秋冬不咳嗽

立秋，這是一個季節的交替點，它意味著夏天的漸行漸遠，秋意漸濃。隨著季節的變遷，氣溫逐漸降低，早晚涼意漸濃，人們的飲食也需要適應這個變化。立秋後的氣候特點，清晨和晚間溫涼，白天陽光明媚，適宜戶外活動，而夜晚的涼意則提醒我們秋天已經悄然而至。

在立秋這個時節，應季水果的選擇也變得更加重要。新鮮的水果不僅可以為身體提供豐富的維生素和礦物質，還能夠滿足人們清涼的口感需求，為整個秋天帶來一絲清甜。