尿酸值飆高！56歲男關節隱隱作痛「腎臟報廢」　醫生嘆息：2種家常菜吃太多了

梔子：

梔子是傳統中草藥材，具有降尿酸、消腫、利尿的作用。因富含梔子苷，可通過促進尿酸排泄，降低尿酸水平。

葛根：

具有清熱、降火、排毒諸多功效。可通行全身上下，活血通經，祛風除痛，可有效降低體內尿酸的生成。

蒲公英：

《本草綱目》中曾記載：「蒲公英可清熱毒、化食毒、消惡腫」。而且它里含有很多生物鹼，生物鹼果膠能夠抗炎消炎、解熱止痛，這也是蒲公英的精華所在。

經常有應酬、喝酒多、熬夜多、口比較重的人，可以每天都沖泡這杯茶，對尿酸有很好的調節作用，也會間接地保護腎臟不受侵害。

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尿酸高越來越成為比較普遍的一類疾病，尿酸是身體嘌呤含量的代謝物，引發尿酸高的原因很多，但根本原因是體內尿酸無法及時排除，這才是誘發痛風的根本原因。

那麼平常我們怎麼預防尿酸偏高呢？

尿酸偏高不要怕，多吃4種零食，促進尿酸排出，遠離痛風。

痛風是一種慢性病，而且痛風一旦發作起來，其疼痛程度正常人一般難以忍受。

它會給患者的心理與身體帶來雙重的摧殘考驗。

而且對於痛風的人來說，在日常的飲食生活中要特別注意，多吃這4種蔬菜，幫你促進尿酸排出。