尿酸超標,腎臟負擔重,排不出去就只能沉積下來,而這些沉積的結晶在腎臟上形成結石,可能引起腎絞痛、血尿、尿路感染及尿路梗阻等癥狀。
尿酸太多的時候還會隨意走動,會擾亂腎功能,對腎臟的損傷極其嚴重,造成各種腎臟問題,甚至引發尿毒症。
想要尿酸平穩,腎臟健康,平時多喝「1種水」
多飲水是最簡單的「保養劑」,水分是身體的重要組成部分,也是新陳代謝不可或缺的物質,保證飲水量,才能更好地排出身體尿酸和其他垃圾,減輕腎臟負擔。建議每天飲用超過8杯水,排尿量達2升/每天。
如果白開水喝不習慣,喝淡茶水,花草茶、大梔子茶都是可以的。