活到幾歲才算長壽？若能達到這個歲數，已經算不錯了

關於長壽定義要去了解，知道什麼情況下算是長壽，儘量達到目的，因為不少人生命健康受到威脅，壽命縮短，原因是保養秘訣沒有把握，對健康有促進作用的好習慣沒有養成，隨著年齡增長逐漸衰老，有某些疾病帶來困擾，通常很難長壽，想要提高晚年生活質量，同時活得長久，能為長壽加分的事積極做好。

活到多少歲才算是長壽呢？

大部分人都會認為年過百歲是長壽標誌，從相關數據來看，大多數人平均壽命並無法達到百歲，預計到2030年平均壽命可以達到79歲，2035年預期壽命會增長到81歲。

隨著醫療技術水平提高，生活環境越來越好，人口老齡化速度也正在加快，如果能達到平均壽命，也算是長壽的表現。

越長壽越好？

越長壽越好嗎？這是不少人存在的疑問，但從現實來看並非越長壽越好，因為人的壽命是有極限的，到了老年階段步履蹣跚，老態龍鍾，就算能活到100歲以上，但已經生活無法自理，反而會覺得晚年生活質量不高。

能達到平均壽命，多活幾年是最理想的狀態，壽命太長卻沒有良好的身體條件，苦苦支撐，會發現到最後生活無法自理，質量不高的同時給家人帶來較大負擔。