每天一個「水煮蛋」，究竟是養肝還是傷肝？春養肝：3甜需少碰

所以若想保護肝臟，每天早上吃一個水煮雞蛋，確實也是有一定好處的，能夠幫助為身體補充充足蛋白，減輕肝臟的負擔，同時也能夠幫助促進肝細胞的自我修復，提高肝臟的再生能力，維持肝臟正常的功能運轉。