55歲男子，深夜腦梗癱瘓，提醒中老年人：晚飯後儘量少做這5件事

3.飯後馬上洗澡

晚上吃完飯之後，全身上下的血液都集中到了胃部，其他器官當中的血液含量比較少，如果此時馬上洗澡的話，皮膚和肌肉會比正常狀態要膨脹，讓血液流量迅速增加。

洗澡時，身體中的血管容易受到冷水或熱水的刺激，導致血液流動速度加快，出現血管收縮的情況，非常容易引起腦梗等血管疾病。