長期失眠的人,身體最終會怎樣?容易產生這5個後果,不是騙你

2023-03-22     開心果     反饋
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除此以外,失眠還會引發抑鬱、焦慮、痴呆等精神問題,這種精神問題會反過來加重失眠。失眠帶來的壓力會影響內分泌,讓人臉上長斑、粉刺、痤瘡,也會減弱抗病能力,導致脫髮、牙齦炎、牙周炎等問題頻發。

三、睡眠小貼士:這3招讓你睡得更好