想吃帶魚怕麻煩，大廚教你一種方法，製作簡單不過油，又香又入味!

6、平底鍋上火加熱，加入一點油油潤下鍋，然後下入帶魚煎制，下帶魚的時候要一片片的鋪開，不要重疊在一起，並不斷的晃動下鍋，讓帶魚受熱均勻 。