想吃帶魚怕麻煩，大廚教你一種方法，製作簡單不過油，又香又入味!

7、大概煎制3分鐘的時候，用筷子把帶魚翻面，煎制另外一面，再煎制另外一面的時候，如果鍋不夠油潤，再加適量的植物油，這樣能加速煎制帶魚顏色金黃，煎制方法與時間和第一面一樣，待兩面都煎制金黃色之後，倒出備用。