比蔗糖甜300倍，卻能控血糖！人們口中的「神仙果」，3類人吃不得

先別急著高興，羅漢果也不是人人都能吃的。

羅漢果，這3類人不能吃

1. 體質寒涼

羅漢果性涼，體質寒涼或者體質比較敏感的人不宜食用。

2. 脾胃不好

脾胃功能不佳的人，不宜食用羅漢果。因為羅漢果很甜，容易損傷脾胃。

3. 夜尿頻繁

羅漢果有利尿的作用，如果本身夜尿頻繁，再食用羅漢果只會導致夜尿增加。