壽命較短的男性，多半有「兩小、四慢」的特點，希望你能早點知道

——傷口癒合慢

我們生活中經常做事情，難免就會有磕磕碰碰，有些人身體素質非常強大，細胞修復能力強，即便出現了傷口很快也能癒合，基本不會發生感染情況。

但是身體比較虛弱的人或者患有慢性病的人，比如糖尿病就會影響到身體傷口的修復能力，更容易引發嚴重感染問題，甚至嚴重的可能會面臨截肢等。

如果您進入中年之後，身體的修復機能非常強大，並且沒有出現任何慢性疾病，說明你本身保養就是非常到位的，這樣也能擁有長壽體質。

中老年該如何健康養生？

1、保護骨骼

進入中老年之後，鈣質會隨著年齡的增大而不斷流失，流失的速度也越來越快。年紀越大越容易骨折，駝背問題會越來越嚴重。建議中老年人群日常要堅持每天早餐喝一杯低脂牛奶，而且要適當曬陽光，幫助身體合成維生素D，以便身體更好地吸收鈣質。