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2024年11月14日
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健康
女性身高152—176cm標準體重對照表公布,多照自查,可能你不胖
2023-02-03
洪翠蝶
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過度減肥對身體有4大危害
變成易胖體質
過度減肥會容易降低個人的基礎代謝率,會導致你變為易胖體質。
基礎代謝一旦降低的話,就很難以恢復到正常了,所以平時若是出現了過度減肥的情況,一定要謹慎起來,否則越減越胖。
容易貧血
減肥這種情況一定要建立在保證個人身體健康的基礎之上,過度減肥會容易使身體攝入營養不均衡,時間一久就會容易帶來營養不良和貧血的問題。
引起月經不調
月經的正常出現,需要身體里的雌激素和脂肪,這兩種物質不僅可以維持月經的正常,還可以調節身體的免疫力和抵抗力。
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