女性身高152—176cm標準體重對照表公布,多照自查,可能你不胖

2023-02-03     洪翠蝶     反饋
5/10
過度減肥對身體有4大危害

變成易胖體質

過度減肥會容易降低個人的基礎代謝率,會導致你變為易胖體質。

基礎代謝一旦降低的話,就很難以恢復到正常了,所以平時若是出現了過度減肥的情況,一定要謹慎起來,否則越減越胖。

容易貧血

減肥這種情況一定要建立在保證個人身體健康的基礎之上,過度減肥會容易使身體攝入營養不均衡,時間一久就會容易帶來營養不良和貧血的問題。

引起月經不調

月經的正常出現,需要身體里的雌激素和脂肪,這兩種物質不僅可以維持月經的正常,還可以調節身體的免疫力和抵抗力。