低估了「蘋果水」的威力，堅持喝一個月，氣血足，脾胃好

天氣轉涼後，相信不少小夥伴手腳就開始冰冰涼涼的，日常活動量減少，還總拉肚子，這可能就是脾胃虛寒導致的！

今天分享一道蘋果山楂水，專治積食脹氣，調理脾胃還能補氣血。