秋冬乾燥上火？這4碗養生茶別錯過，熱水一衝就能喝

陳皮消腫茶，5g山東山楂、4g蛤蜊黃芪片、5g大別山茯苓、一小塊8年新會陳皮，山楂切片或者直接用干山楂片就行，茯苓最好掰成小塊，陳皮撕碎點更容易出味，全部放一起用沸水沖泡，蓋上蓋子悶20分鐘，喝起來酸酸的帶點陳皮的清香，特別解膩，我吃完火鍋或者重油重鹽的東西後就喝這個，肚子不會那麼脹，久坐一天腿腫的話喝一杯也挺管用，促進代謝的效果還不錯。