秋冬乾燥上火？這4碗養生茶別錯過，熱水一衝就能喝

黃芪煥膚茶，6g岐縣黃芪、3顆新疆紅棗、5顆進口桂圓、一小把中寧枸杞，紅棗記得掰開去核，不然容易上火，黃芪片提前泡10分鐘，所有食材丟進杯子裡，開水衝下去燜15分鐘就能喝了，喝起來有點甜甜的，還有股淡淡的中藥香，我一般下午三四點的時候泡一杯，喝完整個人暖暖的，臉色看著也紅潤了些，熬夜後第二天喝一杯，氣色能好不少。