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失眠就試試這個中醫開的安睡飲，簡單食材吃出好睡眠
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如果正處於失眠中，可以連續喝1~2周，睡眠質量改善或者身體感覺舒坦了，可以隔一天喝一次，或者一周喝3~4次 ，就不用天天喝了。
祝大家都有一個好睡眠。
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