一到秋冬天，身上一直癢？醫師提醒：其實是身體缺2種營養，平時多吃立馬見效！身體瘙癢全根治！

記住這兩個來源：動物性： 肝臟、蛋黃、全脂牛奶和植物性（ beta-胡蘿蔔素）：每天來一點胡蘿蔔、菠菜、南瓜！（記得要搭配一點油吃，才能吸收！） 二、Omega-3 脂肪酸 — 體內的「天然消炎部隊」 補充足夠的 Omega-3，你將能從根源上撲滅皮膚底層的發炎反應，讓搔癢感徹底平息。