遇到它千萬「別手軟」！一健脾、二降壓、三防痛風，立刻「囤起來」！

第五步：將冷卻的南瓜干放入簸箕上，然後把南瓜暴曬2-3天，直到南瓜干外表沒有水分，捏著軟軟的，就代替南瓜干已經曬好後，接著把曬乾的南瓜干放入瓶子中密封好，放入冰箱中冷藏即可，像我這樣做的南瓜吃，吃1-2個月都沒有問題。