遇到它千萬「別手軟」！一健脾、二降壓、三防痛風，立刻「囤起來」！

第三步：將洗凈的南瓜干、辣椒麵、紅糖、食鹽、糯米粉全部放入盆中，然後不斷的攪拌南瓜干，將所有調料都攪拌均勻就可以了。

第四步：把攪拌好的南瓜放入蒸鍋中，然後開大火，等蒸鍋上氣後，繼續蒸3分鐘即可關火，此時立即將南瓜干全部倒出來放涼。