超3億人患糖尿病？醫生反覆強調：停止食用這3物，保護胰島！

蛋白質是維持身體正常功能的基石，尤其是對於胰腺來說，優質的蛋白質有助於胰腺的修復和正常代謝。

當我們每天的早餐沒有足夠的蛋白質，胰腺的工作負擔就會增加，甚至會導致胰島的細胞逐漸退化。

研究表明，長期攝入低蛋白質的食物會導致胰島素分泌障礙，進而影響到血糖水平的調節，而她的飲食習慣正是以簡單的碳水化合物為主，缺乏蛋白質的支持，導致了她胰腺的功能下降。