超3億人患糖尿病？醫生反覆強調：停止食用這3物，保護胰島！

她最初並沒有引起足夠的重視，直到有一天，她發現自己的血糖有些波動，常常感到嗜睡，體重開始不明原因地增加，且偶爾出現了一些小腹脹的現象。

她去醫院做了檢查，結果顯示，她的胰腺功能處於早期受損的狀態，雖然還沒有完全發展為糖尿病，但她的胰島素分泌已經出現了下降。

這一切，竟然與她長期沒有足夠蛋白質攝入的早餐習慣密切相關。