低估了蘋果黃芪水的威力，才喝了半個月，整個人都舒服了

搭配：怕寒可加薑片，怕熱可加菊花；脾虛可加山藥；濕氣重者適合加茯苓或薏米。

頻率：建議每周飲用3-4次，連續半個月再看效果，而不是「一口見效」。

這類人群要謹慎飲用，不能盲目跟風

蘋果黃芪水雖溫和，但不是人人適合，以下幾類人要慎重：

感冒發熱期，身體正處抗爭狀態，喝補氣水可能干擾恢復；

經期女性若體質偏熱，黃芪可能刺激出血；