止咳界的天花板!!! 鍋里一蒸12分鐘，痰全清了，喉嚨再也不發癢了，內調外護兩相宜

如果你咳嗽時嗓子發緊、發癢，一吸入冷風就咳得更厲害，痰不多但感覺很難受，這通常是「風寒咳嗽」或「燥咳」的信號。花椒蒸雪梨這個老法子，正好對症。

準備材料：大雪梨1個、花椒15-20粒、冰糖2-3小塊（可選）。

具體做法：

1. 雪梨用鹽搓洗乾淨，從頂部約1/4處橫著切開，當作「蓋子」。

2. 用勺子小心挖掉梨核，形成一個「梨盅」。注意別挖穿底部。

3. 在梨盅里放入花椒粒，喜歡甜一點的可以加兩小塊冰糖。

4. 把切下來的「蓋子」蓋回去，用牙籤稍微固定一下。

5. 放入一個深盤或碗中，上蒸鍋，水開後用中大火蒸12-15分鐘，直到梨肉變得完全軟透、半透明。