止咳界的天花板!!! 鍋里一蒸12分鐘，痰全清了，喉嚨再也不發癢了，內調外護兩相宜

夜裡咳得胸口疼，喉嚨里像有螞蟻爬，一口痰上不來下不去，別提多難受了。吃止咳藥吧，有時候感覺治標不治本。

別急，廚房裡藏著真正的「止咳高手」，做法簡單到不可思議，只需要上鍋蒸一蒸。食材家常，溫和有效，熱氣騰騰地吃下去，喉嚨和肺都舒坦了。今天就分享三個親測好用的方子，總有一款適合你。