8款山楂水 減掉大肚腩 瘦成90斤小蠻腰

4. 山楂荷葉水：清熱去濕，幫助減少脂肪

如果你是那種體脂高、易水腫的體質，這款山楂荷葉水絕對適合你。荷葉有很好的去濕作用，配合山楂的瘦身效果，簡直是完美搭配。

做法：山楂10g、荷葉5g，放入鍋中煮10分鐘。

作用：清熱去濕，降低體脂，適合水腫和體脂過高的朋友。