8款山楂水 減掉大肚腩 瘦成90斤小蠻腰

3. 山楂紅棗水：補血養顏，提升代謝

這款山楂紅棗水不僅能幫助消脂，還能補血養顏，讓你從內而外煥發光彩。如果你氣色差、代謝慢，別錯過它！

做法：山楂10g、紅棗5顆，洗凈去核後放入鍋中煮15分鐘。你還可以加入枸杞或蜂蜜調味。

作用：補血養顏，提升代謝，適合氣血不足、代謝慢的姐妹。