8款山楂水 減掉大肚腩 瘦成90斤小蠻腰

2. 山楂菊花水：清熱解毒，刮油解膩

如果你經常覺得體內熱氣重，或者食物吃多了容易上火，試試這款山楂菊花水。它不僅能幫助清熱，還能去膩，減脂效果超強。

做法：山楂10g、菊花5g，放入鍋中煮10分鐘。

作用：清熱解毒，刮油解膩，特別適合腸胃容易燥熱的人。