8款山楂水 減掉大肚腩 瘦成90斤小蠻腰

1. 山楂陳皮水：消食又瘦身，冬季必備飲品

「陳皮一兩金，百年陳皮勝黃金」，這句話說的就是陳皮的價值。山楂和陳皮一起煮，能促進消化，幫助去油脂，非常適合那些總覺得肚子脹氣、不消化的姐妹。

做法：山楂10g、陳皮5g，放入鍋中，加入適量清水，大火燒開後轉小火煮15分鐘。

作用：幫助消化，促進代謝，適合飯後飲用，效果最佳。