誰懂啊！中醫長壽的秘訣，蘋果水這麼米白養人！99％的人都不知道

2️⃣蘋果雪梨百合水

✔️食材:蘋果1個、雪梨半個、阿嬌粉1包、無花果4顆、百合6片、紅棗5顆、桂圓5顆 製作方法:①把食材全部洗乾淨，然後全部放入鍋里/壺裡倒入1L水，煮15分鐘即可

冬天可太適合喝蘋果雪梨湯，適合容易上火，家裡乾燥的姐妹！酸酸甜甜不用加糖，梨香棗香巨好喝。