秋天乾燥，5款雪梨水補充津液，滋陰潤肺，從頭潤到腳

雪梨山楂陳皮水

這款水適合飯後容易胃脹打飽嗝，偶爾積食，嗓子干又易生痰的朋友。腸胃比較敏感人群，可以加2片生薑一起煮。

✅食材：雪梨，陳皮，山楂干，枸杞

✅做法：食材泡20分鐘，放入養生壺加清水，按藥膳鍵煮開。煮開後加枸杞一起喝效果更佳。