立秋養生秘籍：九款麥冬百合雪梨潤肺飲安排起來，滋養肺部超有效

海底椰雪梨茶

食材：雪梨乾2 - 3片、無花果4粒和海底椰10克，加入約600毫升水。

用養生壺煮25分鐘就行。有潤肺止咳、清熱降火的作用，能緩解秋燥引起的咳嗽、咽乾等症狀。