7天一周養生茶，七天養生不重樣

🌰 周三：滋補溫潤茶

配方：

桂圓肉6g + 無花果乾4g

茯苓5g + 紅棗片5g

功效：

茯苓：健脾寧心，《神農本草經》列其為「上品」；

無花果：潤肺利咽，配桂圓紅棗補血養心，改善腦力工作者心力耗損。

小提示：可加500ml水煮10分鐘，成分更易釋放；腹脹者茯苓增至8g。