三伏天是「祛濕」黃金期！安排這碗湯，清熱祛濕，做法也特別簡單，全家人都愛喝！

高壓鍋烹飪

1. 將處理好的食材全放入高壓鍋。

2. 加適量清水，沒過食材，依喜好調整水量。

3. 蓋上鍋蓋，調至煮湯模式（無則選煮飯模式並延長時間），大火上氣後轉小火煮15 - 20分鐘，依鍋性能和食材量調整。

4. 氣壓自然下降後開蓋，加鹽調味，攪拌均勻即可。

這道湯做法簡單、營養豐富，夏日喝能清熱下火、祛濕健脾，快動手為家人帶來清爽與健康。