「夏至喝茶，勝過吃肉」，夏至後15天，多喝這4款茶，清熱消暑、養陰生津、喝出好身體！！

未來這15天正是「陽氣最盛、陰氣初生的轉換期，身體特別需要「清一清」、「潤一潤」。給大家分享4款我家每年這時候都愛煮的茶飲，換著喝，讓身體清清爽爽、水水潤潤地度過這段悶熱時光！

荷葉金銀花茶

這絕對是悶熱煩躁天的「救星」！外面又濕又熱，人容易心煩氣躁、沒精神，甚至有點浮腫。煮上一壺，滿屋子都是荷葉和金銀花的清香。喝完感覺身體里的「濕氣」和「熱氣」被帶走不少，身體變得輕盈，腦袋也清醒了，沒那麼昏昏沉沉。