黑豆配薏米這樣吃，臉上變乾淨，身體不「濕」了，小肚子也平坦了

喜歡吃薏仁的朋友呢都知道，市面上的薏仁呢一般分為兩種，有一種看起來顆粒是比較大的，則另外一種，顆粒看起來就會比較小一些。那麼平時，我們要買回來煲湯的時候，或者煮水熬粥的薏米，我們就要選擇這種比較小一點的。

2、浸泡食材：

將洗凈的黑豆和薏米放入分別的容器中，加入清水浸泡。浸泡時間最好為2小時以上，這樣有利於食材更好地吸收水分，煮制時更容易熟透。