糖友想保持血糖穩定並不容易,飲食、運動、心情和睡眠等環節,只要有一個疏忽,都可能導致血糖突然上升。
因此,及時發現並敏銳捕捉血糖升高的信號非常重要!
下面這7個症狀,一旦出現,很可能就是血糖超標或病情加重了,很多人都忽視了。
01 吃完就想睡
糖友身體分泌胰島素不足或有胰島素抵抗,細胞里的葡萄糖不能被身體很好地利用缺乏能量[1],從而導致困意。