「8小時睡眠論」是錯的？65歲以後，最長壽睡眠時間是多少？

這聽起來有些不可思議，反觀女性也是一樣。

而這個實驗調查給出的答案就是7小時是風險最低點，也就是7小時才是最佳的睡眠時間。