「8小時睡眠論」是錯的？65歲以後，最長壽睡眠時間是多少？

反倒是高於7小時或者低於7小時都有風險。

當然，這個實驗研究如果不具備充分條件的話，那麼在美國一所大學和研究專家也曾做過這樣的實驗。