「8小時睡眠論」是錯的？65歲以後，最長壽睡眠時間是多少？

早在2021年，一項《美國醫學會雜誌》中的睡眠實驗比較引人注目。

實驗分為男性和男性，稀奇的是這項實驗調查卻得出結論，男性睡眠時間會隨著時間長短而增加死亡風險，就比如多睡一小時就會增加9%死亡率風險。