三月養發黃金期，九款黑豆漿喝出烏黑濃密好頭髮

食材：黑芝麻60g、糯米25g、花生15g、核桃2顆 做法：糯米提前泡發，與其他材料加500ml水用豆漿機打成糊狀。 五、五黑豆漿 黑枸杞桑葚富含花青素，抗氧化能力翻倍，拯救紫外線損傷的毛躁發。