三月養發黃金期，九款黑豆漿喝出烏黑濃密好頭髮

食材：黑芝麻10g、即食燕麥15g、香蕉半根、牛奶200ml 做法：所有材料放入破壁機，加水200ml，選擇果汁模式，2分鐘搞定！ 四、濃香黑芝麻糊 糯米增加粘稠度，喝起來像黑芝麻糊，暖胃又飽腹，適合當早餐。