胃病不能吃豆腐?提醒:若想養胃,遠離4種食物,或可緩解胃痛!

2025-02-20     管輝若     反饋
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運動保養:適當的運動可以刺激胃部神經,有利於增強胃的消化、吸收功能,促進胃腸道蠕動,建議日常規律進行運動鍛鍊,如慢跑、游泳、瑜伽等。

其它保養措施:日常適當按揉足三里、中脘等胃腸保健穴位,可促進胃腸道蠕動,在一定程度上促進消化吸收。

另外,常適當推拿上腹部,也可促進胃蠕動,有利於食物消化。

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