也許「熬夜」已經成為現代人的生活常態,有人因為工作繁忙,只能犧牲睡眠來加班。
有人則是習慣熬夜滑手機、看電視等,許多人認為,熬夜的傷害可以透過補眠補回來 但醫生警告。
若長期都在晚上11點後就寢,將會直接毀掉「7個部位」,其中包括皮膚、肝臟受損等,嚴重還恐增加罹癌風險!