提醒：不管好壞，這7類人建議少吃。俗話說「一個榴槤頂3隻雞」？

1. 體內濕氣比較重的人群：榴槤屬於溫熱性水果，食用過多，容易產生濕氣，造成口舌生瘡、口臭、口腔潰瘍等不適。

2. 腸胃功能不好的人群：榴槤含有大量的脂肪和纖維素，對腸胃刺激較大，會加重腸胃負擔，導致腹瀉等不適症狀。

因此，腸胃不好的人應適量食用或避免食用。