一個人愛不愛你,其實很明顯,兩個字說明一切

2024-05-13     溫澤峰     反饋
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情緒並不是某種難以捉摸的詞語,每一種情緒,本質上都是需求的表達。

正面情緒意味著需求的滿足,負面情緒則意味著需求的不滿足。

表達需求被滿足的情緒有很多,從最簡單的滿意到欣喜若狂。在這兩個極端之間,還有很多情緒的過渡。

譬如愉悅、喜悅、狂喜、歡欣等等。

每一種情緒的性質和強度,都反應了不同的情緒體驗。但每一種都是衡量滿意度的指標。

負面情緒也是同樣。

從最簡單的不滿意到憤怒、痛苦。

在這兩個極端之間,還有無聊、傷心、失望、憂郁、生氣等等。

有時我們會遇到需求嚴重未滿足的情況——抑鬱癥就是如此。
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