一個人愛不愛你，其實很明顯，兩個字說明一切

每當我們說起「愛」這個詞語的時候，我們是在表達一種感情。但感情的本質，就是情緒的體驗。

也就是當我們在產生情緒的時候，我們的內在世界所發生的種種感受。

因此，如果你不懂得什麼是愛，就去理解你希望愛的人的情緒。

如果你不懂什麼是情緒，就去理解你希望愛的人的需求。

你甚至不需要知道愛有多少種層次，也不需要知道情緒有多少種強度或者名稱，你只需要知道，負面情緒意味著需求的不滿足，而正面情緒意味著需求的滿足就好。

如此一來，在面對愛人的情緒的時候，你就會知道，那並非是無理取鬧。每一種情緒，都是感受到愛或者不愛的結果。