常吃這10種水果，皮膚越來越白，才知道，提高顏值竟如此簡單

再來說說檸檬。檸檬富含維生素C和維生素B6，可以促進皮膚膠原蛋白的生成，讓皮膚更加緊緻、有彈性。此外，檸檬還含有豐富的抗氧化物質，可以有效抵抗自由基對皮膚的損傷，減少黑斑、色斑的產生。