只需2個小動作，疏通12條經絡，輕松打通淤堵，解決萬病之源！！！

01 轉手腕的好處

手腕是手三陰經和手三陽經共同經過的部位，轉動手腕部可以同時刺激六條經脈，通過這些經脈傳導全身，舒活經絡，促進氣血運行。

02 轉手腕的方法

以畫圓的方法轉動手腕，先以正方向轉圈，緩緩轉動，每次3分鐘，再由反方向轉同樣的時間。

這種情況可以很好地刺激手腕上周圍的太淵、列缺、大陵、神門、通里、內關等穴，通暢氣機，活血利水，疏通手上的六條經絡。

02轉腳腕，器官不淤堵